घर रहकर भी ठीक कर सकते है कोरोना जानिए कैसे

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देशभर में कोरोना का कहर जारी है, महामारी की यह दूसरी लहर काफी तेजी से बढ़ रही है और रोज मामलों में वृद्धि देखने को मिल रही है ऐसे में अस्पतालो में जगह न होने के वजह से लोग काफी टेंशन में है लेकिन आपको बता दें, जिन लोगो को कोरोना गंभीर तरीके से नहीं है वे लोग घर पर रहकर भी इलाज कर सकते है और अपने आप को रिकवर कर सकते है.

कोरोना संक्रमित मरीज होम आइसोलेशन में रहकर खुद को जल्दी से रिकवर कर सकते है आइये जाने कैसे, 

1) आइसोलेशन में रह रहे मरीज के लक्षण गंभीर नहीं होने चाहिए यदि लक्षण गंभीर है तो मरीज को अस्पताल में भर्ती कर देना चाहिए.

2) होम आइसोलेशन में संक्रमित व्यक्ति के लिए सेपरेट कमरा, बाथरूम और टॉयलेट होना चाहिए, कमरा हवादार होना जरूरी है.

3) दिन में दो बार अपने बुखार और ऑक्सीजन के स्तर की जांच करनी चाहिए.

4) आइसोलेशन के दौरान  स्मोकिंग, शराब या फिर किसी भी तरीके के नशीले पदार्थ का सेवन बिल्कुल ना करें. 

5) साबुन और पानी से हाथ को 40 सेकेंड तक धोना चाहिए. 

6) मरीज को केवल घर का सादा बना खाना खाना चाहिए और तला हुआ या जंक फूड नहीं खाना चाहिए.  

7) हफ्ते में नॉनवेज 2-3 बार से ज्यादा न खाएं और नॉनवेज खाते समय ध्यान रहे कि स्किनलेस चिकन, मछली और अंडे का सफेद भाग ही खाना है.

8) कोरोना मरीज की देखभाल कर रहे व्यक्ति की उम्र 24-50 साल के बीच में होनी चाहिए और उसको सांस की दिक्कत, डायबिटीज, बी.पी संबधित, कैंसर या अस्थमा जैसी बीमारी नहीं होनी चाहिए.

9) मरीज की देखभाल करते समय ट्रिपल लेयर मास्क, डिस्पोजेबल ग्लव्स और एक प्लास्टिक एप्रन का इस्तेमाल करें. 

10) मरीज की देखभाल करते समय बिना हाथ धोये अपने मुंह, नाक, कान और चेहरे को टच न करें.

11) घर के बाकी सदस्य मरीज की इस्तमाल की हुई कोई भी चिज को न छुएं.

12) मरीज के कमरे, बाथरूम और टॉयलेट के सतह को हर दिन सैनेटाइज करें.  

दरअसल, मरीज आइसोलेशन में 14 दिन तक रहते है और अगर दस या 12 दिन में उनको बुखार या अन्य लक्षण नहीं है तो वह डॉक्टर से पूछ आइसोलेशन खत्म कर सकते है.